Invisible pero real

En “La Mente Limpia” -LML- no hablamos mucho sobre el cerebro, nos enfocamos en la mente.

Pero ahora te voy a hablar un poco de él, porque el cerebro, es la máquina donde se produce la mente.

Solo voy a decir algo corto:

Para tu cerebro, es lo mismo lo que “sé” que lo que “creo”.

Te doy un ejemplo:

Yo ahora tengo un lápiz en mi mano y ella está a 20 cm por encima de mi escritorio.

Si lo suelto ¿Qué pasaría?

Creo que la mayoría, habrá pensado: “caería sobre el escritorio”.

Dije creo, y lo que me hace creerlo es que en la experiencia de todos nosotros, si soltamos un cuerpo en el vacío, tiende a caer y no a subir.

En otras palabras, esa idea es algo que sabemos, y el motivo es que la realidad, confirma lo que pensamos.

Si alguien tuviera la firme convicción de que el lápiz se moverá hacia el techo de la habitación, para su cerebro sería verdad, pero con solo probarlo varias veces, notaría su error y cambiaría de creencia.

Así que hay cosas que por determinadas razones, podemos considerar que sabemos. Pero hay otras…

Por ejemplo, esta frase que escribí:

Creo que la mayoría, habrá pensado: “caería sobre el escritorio”.

Eso no es algo que yo sé, solo lo creo, porque sería imposible para mí saber con certeza, lo qué piensa cada uno de ustedes.

Muchos podrían decir:

— Pero es obvio que lo pienses

— Es lo normal

Y yo creo que tienen razón, pero definitivamente, no es algo que sé, solo lo creo.

Como te dije, no sé lo que estás pensando, pero yo preguntaría:

• ¿Para qué estamos hablando de esto?
• ¿Por qué es importante separar lo que sé de lo que creo?

Te doy unos ejemplos más, para ver si notamos el motivo:

• Cuando alguien te mira de una forma que no esperabas, ¿solo percibís que te mira… o interpretás por qué lo hace?
• Te llega una noticia por los medios o las redes sociales, ¿simplemente las recibís… o reaccionás como si fuera cierto?
• Cuando evaluás si algo que sucedió es un éxito o un fracaso, ¿lo considerás como algo indiscutible o que es solo como una cuestión de enfoque?

Imagino, aunque no lo sé con certeza, que ya te estás dando cuenta de hacia donde voy:

En el primer ejemplo, yo puedo captar la mirada, en otras palabras, sé que me mira, pero solo puedo imaginar el por qué, ya que no lo sé con certeza.

En el segundo, sé que dicen eso, pero solo creo que es cierto, sin verificarlo (quizás porque suena coherente).

En el tercero, algo es un éxito o un fracaso, de acuerdo a lo que considero que lo es. De hecho lo que para mí es un éxito, para otro podría ser un fracaso. En otras palabras, esa apreciación podría cambiar si cambian mis criterios.

Y todo eso abre algo importante:
En muchos aspectos de nuestra vida, no estamos reaccionando a lo que sucede, sino a lo que creemos sobre lo que sucede.

Lo que percibimos puede ser simple y directo.

Pero lo que pensamos, sentimos y decidimos a partir de eso, no siempre lo es.

Porque ahí ya no interviene solo la percepción, sino un conjunto de ideas, experiencias y aprendizajes que fuimos incorporando con el tiempo.

A eso lo llamamos creencias.

Y aunque no siempre las vemos, están presentes en todo lo que interpretamos.

Por eso, separar lo que sé de lo que creo no es un detalle menor.
Es empezar a ver con más claridad, ya que:

“No solo tenés creencias.
Vivís a través de ellas.”

Como vimos en esos ejemplos de la vida cotidiana:

• When alguien te mira de una forma que no esperabas,
• Cuando recibís una crítica,
• Cuando algo no sale como querías,
• Cuando evaluás si algo es un éxito o un fracaso.

En cada uno de estos momentos, parece que estás respondiendo a la realidad.

Pero, ¿Eso es cierto?

Porque las creencias no son solo ideas que tenés.

Son la forma en que ves, sentís y decidís.

Y muchas veces, sin darte cuenta, respondés a ellas como si fueran la realidad.

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